Tin tức
Trái Nhàu Ngâm Mật Ong – “Thần Dược” Tự Nhiên Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
Trong những năm gần đây, xu hướng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để tăng cường sức khỏe và làm đẹp đang được nhiều người ưa chuộng. Một trong những phương pháp nổi bật và đơn giản mà hiệu quả là ngâm trái nhàu với mật ong. Không chỉ dễ làm tại nhà, loại thức uống này còn được xem như một “thần dược” nhờ khả năng tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá công dụng của trái nhàu ngâm mật ong, cách làm chuẩn, cách sử dụng đúng và lưu ý cần biết để đạt hiệu quả tối đa.
Trái Nhàu Ngâm Mật Ong Là Gì?
Trái nhàu (còn gọi là nhãn lồng) là loại quả nhiệt đới có mùi đặc trưng, vị chua nhẹ, hơi chát. Khi kết hợp với mật ong nguyên chất, nhàu không chỉ dễ uống hơn mà còn phát huy tối đa công dụng dược liệu quý cho sức khỏe và sắc đẹp.
Nhàu ngâm mật ong là một trong những phương pháp ngâm lên men tự nhiên, không chỉ giúp bảo quản mà còn tạo ra một loại thức uống bổ dưỡng, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả.
Xem thêm: Trái Nhàu Ăn Sống Được Không? Tác Dụng & Lưu Ý Khi Dùng
Cách Ngâm Trái Nhàu Với Mật Ong Đúng Chuẩn
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
1kg trái nhàu chín (vỏ vàng, mềm)
-
1 – 1,2 lít mật ong nguyên chất
-
Bình thủy tinh sạch, có nắp kín
Quy trình thực hiện:
-
Rửa sạch trái nhàu, để ráo nước hoàn toàn.
-
Xếp nhàu vào bình thủy tinh.
-
Rót mật ong vào sao cho ngập hết mặt trái.
-
Dùng thanh tre hoặc vật nặng nén trái xuống dưới mật ong.
-
Đậy kín nắp, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng.
-
Sau khoảng 2 tuần, có thể sử dụng.
👉 Lưu ý: Không để trái nổi trên bề mặt – dễ gây mốc. Nên kiểm tra mỗi vài ngày đầu.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Nhàu Ngâm Mật Ong
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Nhàu giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa kết hợp cùng mật ong giúp tăng sức đề kháng, phòng chống cảm cúm và nhiễm khuẩn.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Chất xơ và enzyme trong trái nhàu hỗ trợ nhu động ruột, giúp giảm táo bón, chống viêm dạ dày và hạn chế trào ngược.
3. Làm đẹp da, chậm lão hóa
Kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giúp da sáng mịn, giảm mụn, chống viêm và làm chậm quá trình lão hóa da.
4. Điều hòa huyết áp & tim mạch
Hợp chất scopoletin trong nhàu có thể hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, bảo vệ mạch máu.
5. Giảm đau & viêm xương khớp
Trái nhàu có khả năng giảm đau tự nhiên, giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau lưng, nhức mỏi.
Cách Uống Nước Nhàu Ngâm Mật Ong Mỗi Ngày
-
Mỗi sáng trước khi ăn, uống 2–3 thìa cà phê nước cốt nhàu ngâm mật ong, pha với nước ấm.
-
Có thể dùng 2 lần/ngày: sáng – tối.
-
Không nên dùng quá liều, đặc biệt với người bị bệnh thận hoặc tiểu đường – nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Bảo Quản Trái Nhàu Ngâm Mật Ong Đúng Cách
-
Đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng.
-
Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
-
Tốt nhất để trong ngăn mát tủ lạnh (~20°C).
-
Thời gian dùng tốt nhất: 6–12 tháng. Nếu bảo quản đúng cách, có thể dùng đến 2–3 năm.
Sản Phẩm Nhàu Nguyên Chất Được Nhiều Người Tin Dùng
1kg Trái Nhàu Ngâm Bao Nhiêu Mật Ong?
Với 1kg trái nhàu, bạn nên dùng từ 1 đến 1,2 lít mật ong để đảm bảo ngập toàn bộ trái trong bình. Điều này giúp quá trình lên men ổn định và bảo quản lâu dài mà không sợ hư hỏng.
Trái Nhàu Ngâm Rượu Với Mật Ong Có Tốt Không?
Ngâm nhàu với rượu và mật ong là cách kết hợp cổ truyền, giúp:
-
Kháng khuẩn mạnh hơn
-
Hỗ trợ tuần hoàn máu
-
Giúp ăn ngon, ngủ sâu
Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ mang thai, người huyết áp cao hoặc bệnh gan.
Nhàu Ngâm Mật Ong Có Tốt Cho Thận Không?
Dù không có nghiên cứu cụ thể chứng minh tác dụng trực tiếp đến chức năng thận, nhưng:
-
Mật ong hỗ trợ miễn dịch, chống viêm
-
Trái nhàu giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan – gián tiếp có lợi cho thận
👉 Người bệnh thận nên dùng với liều lượng nhỏ, tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Kết Luận: Trái Nhàu Ngâm Mật Ong – “Tặng Phẩm” Từ Thiên Nhiên
Trái nhàu ngâm mật ong là món quà từ thiên nhiên giúp:
-
Nâng cao sức khỏe tổng thể
-
Làm đẹp da từ bên trong
-
Dễ thực hiện, bảo quản lâu dài
✅ Hãy bắt đầu làm 1 bình nhàu ngâm mật ong tại nhà hôm nay để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài tuần!
